第682章 心肝宝贝

饭还挺丰富的，一格四两左右的米饭，菜则有一块大大厚厚的炸带鱼，红烧肉，一个卤蛋。一个鸡腿，豆腐，青菜，足够份量，也能吃得饱。

    边锋也没有什么不习惯的，本着爱惜粮食的原则，他把一份盒饭吃得干干净净的。

    经过了这些天的休养，在阿念精心的炖汤调理下。边锋肠胃已经恢复了正常，荤素不忌。

    当然，如果和顾念一起吃，就会更讲究一些。

    在等待出任务的间隙是挺无聊的，公司也没有约束保镖们在这时间内要干什么，所以小伙子们有的上网聊天，有的看各种视频，也有认真学习的。

    一个叫张云聪的小伙子，就在学英语，说准备以后争取当国际保镖，赚美金。

    和他们在一起聊天，说实话。边锋还真长了不少的知识，比如说给明星当保镖这活其实挺吃力的，因为明星的粉丝多，意外也多。给公司的总裁当保镖其实还相对轻松一点。

    当然，如果公司总裁真遇上事，就是大事，当公司总裁成为强盗的目标时。那些强盗肯定是下了狠心的，不顾生死，就是要绑票，就是要发财。

    那种情况，当保镖了就得硬着头皮拼命了。

    下午，保镖们有空余的时间，可以到楼下的训练馆进行身体训练。

    这也是小伙子们最喜欢的时刻，只要上头没派活，他们可以从这里一直训练到下班，洗个澡再走。

    边锋在最近的康复训练中，掌握了全套的健身技巧，他发觉现代社会的健身的器械，十分合理好用，对肌肉能进行有针对性的训练，让他恢复速度快太多了。

    同样的病情，如果放在大楚国。他至少要三、四个月才能恢复，但是有科学的器械辅助就不一样了。

    所以，一听说有训练馆，边锋也跟着来到训练馆。

    训练馆是整层楼打通的，分为各个不同的区域，有拳击区，有自由博击区，健身器械区。跑步区。

    按着做复健计划的习惯，边锋先做了一些热身活动，上跑步机跑了二十分钟，然后就开始对身体肌肉进行针对性的训练。

    昨天他练的是下肢，今天就练上肢。

    “哇，看你外表挺精干的，还以为你肯定很有肌肉了，你这是多久没练了？”

    看到边锋露出身材，一个叫曹瑞的小伙子有些不屑地走过，扔下这句话。

    边锋看看曹瑞，就见人家身上肌肉鲜明，腹部上八块肌肉更是诱人。

    边锋以前的身材也是如此，只是躺了半年，所有的肌肉都流失了，他只能咬咬牙，继续训练了。

    面对别人的嘲笑，只有用实际的行动来回击才是最好的办法。

    “哎，瞧他臭屁的，有什么了不起，不就是拿过全国轻量级健美冠军吗？”林东在边上听到这些话，对曹瑞有点不服气。

    边锋笑笑，不在意地道：“我之前生了一场大病，才恢复不久，现在在做康复训练。”

    “原来如此啊，看你状态还挺不错的，没想到之前生过大病，没事，兄弟，好好练，会好的。”林东鼓励他。